عزتنفس کودک، پایه سلامت روان و موفقیت اوست. کودکی که اعتماد به نفس دارد، بهتر میتواند با چالشهای مدرسه، بازی و زندگی اجتماعی مقابله کند. بسیاری از والدین فکر میکنند عزتنفس ذاتی است؛ اما روانشناسی مثبت و مطالعات والدگری نشان میدهند با رفتار و حمایت درست والدین، عزتنفس قابل پرورش است.
این کتاب یکی از محبوبترین و پرفروشترین منابع در زمینه روابط زناشویی و صمیمیت عاطفی است. چاپمن با زبان ساده، مثالهای واقعی و تمرینهای کاربردی، به زوجها نشان میدهد چگونه حتی در زندگی شلوغ و پرمشغله، ارتباط عاطفی خود را تقویت و حفظ کنند.
دیوید باخ نویسندهی سرشناس حوزهی موفقیت نیز دربارهی کتاب «اثر مرکب» مینویسد: "دارن هاردی انجیل جدیدی در حوزهی اصلاح و پیشرفت فردی نوشته است. اگر به دنبال راهنمای واقعی هستی -یک برنامهی واقعی، با ابزار واقعی که میتواند زندگیات را تغییر دهد و رویاهایت را به واقعیت تبدیل کند- اثر مرکب همان است که دنبالشی."
این انیمیشن تنها یک داستان فانتزی درباره مرگ و زندگی نیست، بلکه تلاشی هوشمندانه برای بازتعریف معنا، هویت و رضایت در زندگی روزمره انسان است؛ موضوعاتی که در روانشناسی اهمیت بنیادین دارند.
بسیاری از افراد تصور میکنند برای رسیدن به تعادل باید یکی از این دو حوزه را قربانی کنند، یا همواره احساس گناه نسبت به زمانی که برای خود صرف میکنند داشته باشند. این مقاله با تمرکز بر پژوهشهای روانشناسی و تکنیکهای علمی مدیریت استرس، به شما کمک میکند بدون فشار روانی و احساس گناه، تعادل واقعی بین کار و خانواده ایجاد کنید.
مولف این کتاب را برای پدر و مادران، همسران ناراضی، مربیان و معلمان، افراد عصبانی، کمال گرایان و مدیران و همه کسانی که بهدنبال بهبود روابط خود با دیگرانند توصیه میکند و سعی او بر این است که دگرگونی را جایگزین سازگاری کند.