واقعا آماده مهاجرتی؟!

فراخود

واقعا آماده مهاجرتی؟!

روان‌سنج فراخود · تصمیم‌یار مهاجرت

واقعاً برای مهاجرت آماده‌ای؟

۴۰ سؤال کوتاه برای دیدن چیزی که معمولاً در رزومه، ویزا و حساب بانکی دیده نمی‌شود: آمادگی روانی تو برای شروع دوباره در یک کشور دیگر.

حدود ۷ دقیقه۱۰ بُعدگزارش کوتاه رایگانگزارش کامل حرفه‌ای

این ابزار یک تصمیم‌یار روان‌شناختی در حال توسعه است و به‌تنهایی درباره «رفتن یا نرفتن» حکم نمی‌دهد.

قبل از شروع

مهاجرت تو در چه مرحله‌ای است؟

کشور یا مقصدی که بیشتر به آن فکر می‌کنی مرحله فعلی قرار است بیشتر چگونه مهاجرت کنی؟ افق زمانی

۱ از ۴۰پاسخ درست یا غلط نداریم.

سؤال 1 از ۴۰

غیر از «زندگی بهتر»، می‌توانم دقیق توضیح بدهم از مهاجرت چه می‌خواهم.

کاملاً مخالفم مخالفم نه موافق نه مخالف موافقم کاملاً موافقم

سؤال 2 از ۴۰

فکر کرده‌ام کدام مشکل‌های شخصی من ممکن است بعد از مهاجرت هم با من بمانند.

کاملاً مخالفم مخالفم نه موافق نه مخالف موافقم کاملاً موافقم

سؤال 3 از ۴۰

انتظار دارم بیشتر مشکل‌های فعلی‌ام بعد از مهاجرت خودبه‌خود حل شوند.

کاملاً مخالفم مخالفم نه موافق نه مخالف موافقم کاملاً موافقم

سؤال 4 از ۴۰

از سختی‌های احتمالی سال اول مهاجرت تصویر نسبتاً واقع‌بینانه‌ای دارم.

کاملاً مخالفم مخالفم نه موافق نه مخالف موافقم کاملاً موافقم

سؤال 5 از ۴۰

وقتی برنامه‌ها تغییر می‌کنند، معمولاً می‌توانم برای خودم راه جایگزین پیدا کنم.

کاملاً مخالفم مخالفم نه موافق نه مخالف موافقم کاملاً موافقم

سؤال 6 از ۴۰

نامعلوم بودن چند ماه آینده معمولاً آن‌قدر مضطربم می‌کند که عملکردم مختل می‌شود.

کاملاً مخالفم مخالفم نه موافق نه مخالف موافقم کاملاً موافقم

سؤال 7 از ۴۰

حتی وقتی همه اطلاعات را ندارم، می‌توانم قدم بعدی منطقی را بردارم.

کاملاً مخالفم مخالفم نه موافق نه مخالف موافقم کاملاً موافقم

سؤال 8 از ۴۰

ابهام اداری و انتظار برای جواب‌ها معمولاً من را از کارهای دیگر هم می‌اندازد.

کاملاً مخالفم مخالفم نه موافق نه مخالف موافقم کاملاً موافقم

سؤال 9 از ۴۰

بعد از یک شکست یا خبر بد، می‌توانم دوباره به روال روزانه برگردم.

کاملاً مخالفم مخالفم نه موافق نه مخالف موافقم کاملاً موافقم

سؤال 10 از ۴۰

وقتی یک برنامه مهم خراب می‌شود، معمولاً خیلی زود از کل مسیر ناامید می‌شوم.

کاملاً مخالفم مخالفم نه موافق نه مخالف موافقم کاملاً موافقم

سؤال 11 از ۴۰

می‌دانم در دوره‌های فشار روانی چه چیزهایی به من کمک می‌کند دوباره جمع‌وجور شوم.

کاملاً مخالفم مخالفم نه موافق نه مخالف موافقم کاملاً موافقم

سؤال 12 از ۴۰

وقتی تحت فشارم، می‌توانم به‌موقع از دیگران کمک بخواهم.

کاملاً مخالفم مخالفم نه موافق نه مخالف موافقم کاملاً موافقم

سؤال 13 از ۴۰

برای تصمیم‌های مهم می‌توانم بدون اطمینان‌گیری مداوم از نزدیکان تصمیم بگیرم.

کاملاً مخالفم مخالفم نه موافق نه مخالف موافقم کاملاً موافقم

سؤال 14 از ۴۰

فاصله از خانواده یا آدم‌های خیلی نزدیک ممکن است برای مدت طولانی زندگی روزمره‌ام را از کار بیندازد.

کاملاً مخالفم مخالفم نه موافق نه مخالف موافقم کاملاً موافقم

سؤال 15 از ۴۰

می‌توانم با وجود فاصله، رابطه نزدیکم را حفظ کنم و در عین حال مستقل زندگی کنم.

کاملاً مخالفم مخالفم نه موافق نه مخالف موافقم کاملاً موافقم

سؤال 16 از ۴۰

وقتی تنها می‌شوم، راه‌هایی برای مدیریت حال خودم دارم که فقط فرار یا حواس‌پرتی نیست.

کاملاً مخالفم مخالفم نه موافق نه مخالف موافقم کاملاً موافقم

سؤال 17 از ۴۰

می‌توانم با آدم‌های ناآشنا گفت‌وگو را شروع کنم و ارتباط تازه بسازم.

کاملاً مخالفم مخالفم نه موافق نه مخالف موافقم کاملاً موافقم

سؤال 18 از ۴۰

کمک خواستن از آدم‌های جدید برایم آن‌قدر سخت است که ترجیح می‌دهم مسئله را تنها تحمل کنم.

کاملاً مخالفم مخالفم نه موافق نه مخالف موافقم کاملاً موافقم

سؤال 19 از ۴۰

معمولاً می‌توانم در یک محیط جدید برای خودم روال و حس تعلق بسازم.

کاملاً مخالفم مخالفم نه موافق نه مخالف موافقم کاملاً موافقم

سؤال 20 از ۴۰

اگر در جایی کسی را نشناسم، احتمال دارد برای مدت زیادی خودم را کنار بکشم.

کاملاً مخالفم مخالفم نه موافق نه مخالف موافقم کاملاً موافقم

سؤال 21 از ۴۰

وقتی با عادت یا هنجار متفاوتی روبه‌رو می‌شوم، قبل از قضاوت تلاش می‌کنم آن را بفهمم.

کاملاً مخالفم مخالفم نه موافق نه مخالف موافقم کاملاً موافقم

سؤال 22 از ۴۰

وقتی شیوه زندگی مردم با من فرق دارد، سریع احساس می‌کنم روش آن‌ها اشتباه است.

کاملاً مخالفم مخالفم نه موافق نه مخالف موافقم کاملاً موافقم

سؤال 23 از ۴۰

می‌توانم مدتی «تازه‌وارد» باشم و همه قواعد زبانی یا اجتماعی را ندانم.

کاملاً مخالفم مخالفم نه موافق نه مخالف موافقم کاملاً موافقم

سؤال 24 از ۴۰

می‌توانم بعضی عادت‌های روزمره‌ام را تغییر بدهم بدون اینکه حس کنم خودم را از دست داده‌ام.

کاملاً مخالفم مخالفم نه موافق نه مخالف موافقم کاملاً موافقم

سؤال 25 از ۴۰

وقتی با یک کار پیچیده اداری یا عملی روبه‌رو می‌شوم، می‌توانم آن را به قدم‌های کوچک‌تر تقسیم کنم.

کاملاً مخالفم مخالفم نه موافق نه مخالف موافقم کاملاً موافقم

سؤال 26 از ۴۰

در سیستم‌های ناآشنا معمولاً صبر می‌کنم تا کسی پیدا شود و کار را برایم جلو ببرد.

کاملاً مخالفم مخالفم نه موافق نه مخالف موافقم کاملاً موافقم

سؤال 27 از ۴۰

از پس کارهایی مثل بودجه‌بندی، قرارها، پیگیری‌ها و کارهای روزمره به‌طور مستقل برمی‌آیم.

کاملاً مخالفم مخالفم نه موافق نه مخالف موافقم کاملاً موافقم

سؤال 28 از ۴۰

وقتی چند مسئله هم‌زمان پیش می‌آید، معمولاً می‌توانم اولویت‌بندی کنم.

کاملاً مخالفم مخالفم نه موافق نه مخالف موافقم کاملاً موافقم

سؤال 29 از ۴۰

اگر مدتی مجبور شوم از جایگاه شغلی فعلی‌ام پایین‌تر شروع کنم، می‌توانم آن را یک مرحله گذار ببینم.

کاملاً مخالفم مخالفم نه موافق نه مخالف موافقم کاملاً موافقم

سؤال 30 از ۴۰

احساس ارزشمندی من تا حد زیادی به عنوان شغلی یا موقعیت فعلی‌ام وابسته است.

کاملاً مخالفم مخالفم نه موافق نه مخالف موافقم کاملاً موافقم

سؤال 31 از ۴۰

اگر لازم باشد برای کار در مقصد مهارت تازه یاد بگیرم یا دوباره مدرک بگیرم، آمادگی‌اش را دارم.

کاملاً مخالفم مخالفم نه موافق نه مخالف موافقم کاملاً موافقم

سؤال 32 از ۴۰

اگر در ماه‌های اول از نظر شغلی عقب بیفتم، احتمالاً نتیجه می‌گیرم مهاجرت تصمیم اشتباهی بوده است.

کاملاً مخالفم مخالفم نه موافق نه مخالف موافقم کاملاً موافقم

سؤال 33 از ۴۰

حداقل دو نفر را می‌شناسم که بعد از مهاجرت بتوانم در روزهای سخت از حمایت عاطفی آن‌ها استفاده کنم.

کاملاً مخالفم مخالفم نه موافق نه مخالف موافقم کاملاً موافقم

سؤال 34 از ۴۰

برای هزینه‌های پیش‌بینی‌نشده و دوره بدون درآمد، حداقل یک برنامه یا حاشیه امن در نظر گرفته‌ام.

کاملاً مخالفم مخالفم نه موافق نه مخالف موافقم کاملاً موافقم

سؤال 35 از ۴۰

می‌دانم در مقصد برای کمک حرفه‌ای، اجتماعی یا خدمات ضروری از کجا باید شروع کنم.

کاملاً مخالفم مخالفم نه موافق نه مخالف موافقم کاملاً موافقم

سؤال 36 از ۴۰

بیشتر فرضم این است که بعد از رسیدن، هر مشکلی پیش بیاید همان‌جا یک راهی برایش پیدا می‌شود.

کاملاً مخالفم مخالفم نه موافق نه مخالف موافقم کاملاً موافقم

سؤال 37 از ۴۰

با آدم‌هایی که مهاجرت من روی زندگی‌شان اثر می‌گذارد، درباره انتظارها و نگرانی‌ها صریح صحبت کرده‌ام.

کاملاً مخالفم مخالفم نه موافق نه مخالف موافقم کاملاً موافقم

سؤال 38 از ۴۰

بین من و همسر/خانواده درباره اصل مهاجرت یا شیوه زندگی بعد از آن اختلاف مهم حل‌نشده وجود دارد.

کاملاً مخالفم مخالفم نه موافق نه مخالف موافقم کاملاً موافقم

سؤال 39 از ۴۰

درباره پول، کار یا تحصیل، نقش‌ها و در صورت ارتباط، مسئولیت فرزند گفت‌وگوی مشخصی داشته‌ایم.

کاملاً مخالفم مخالفم نه موافق نه مخالف موافقم کاملاً موافقم

سؤال 40 از ۴۰

اگر یکی از ما بعد از مهاجرت از نظر روانی یا عملی به مشکل بخورد، درباره نحوه حمایت از هم فکر کرده‌ایم.

کاملاً مخالفم مخالفم نه موافق نه مخالف موافقم کاملاً موافقم

✓

تحلیل اولیه‌ات آماده است

برای دیدن گزارش کوتاه رایگان، با شماره موبایل وارد حساب فراخود شو. پاسخ‌ها روی همین مرورگر نگه داشته می‌شوند و بعد از ورود برمی‌گردی همین‌جا.

ورود / ثبت‌نام با موبایل هدف این مرحله این است که نتیجه‌ات به حساب خودت وصل شود؛ پاسخ خام سؤال‌ها در پایگاه داده ذخیره نمی‌شود.