دکتر یوزف بروئر نامه ای از زنی به نام لو سالومه دریافت می کند که هرگز او را ندیده است. در این نامه، سالومه به بروئر التماس می‌کند که با او ملاقات کند تا در مورد یکی از دوستانش، فیلسوفی که به گفته او ایده‌های بزرگی را به دنیا خواهد آورد، گفتگو کند.

کتاب هفت عادت از دسته ی کتابهای خودیاری است ـ کتاب خودیاری، کتابی است که با هدف آموزش حل مشکلات فردی نوشته شده است ـ این هفت عادت اساسی و بنیادی اند، نه هفت اختیار انتخابی و همه ی انسان های موثر و کارآمد صاحب این هفت عادتند، زیرا این عادت ها به درمان ریشه ای مشکلات مزمن می پردازد .

در این کتاب می‌ آموزید که: ایجاد یک عادت 4 گام اساسی دارد: قانون اول: عادت را شفاف کنید. قانون دوم : آن را جذاب کنید. قانون سوم : آن را ساده کنید. قانون چهارم : آن را رضایت بخش کنید.

زمانی که وارد طرز فکری می شوید گویا وارد جهانی جدید شده اید. در جهانی که صفات ثابتی دارد موفقیت یعنی اثبات هوش و استعداد و ثابت کردن خودتان.در جهان دیگر (رشد) که ویژگی های در حال تغییر دارد موفقیت به معنای ارتقای خودتان برای یادگیری مسائل جدید است. به معنای توسعه ی خودتان.

هدف این کتاب نشان دادن فلسفه ی برتری خفیف است. کتاب حاضر شیوه ی اثر گذاری این فلسفه را نقل می کند و نشان می دهد چگونه می توانید این فلسفه را به بخش مرکزی دیدگاهتان به دنیا و چگونه زیستن در زندگی روزمره تبدیل کنید.