پویش حالت چطوره؟
کودک و مادر، معمولا با ۳ چالش اصلی در کودکی مواجه می شوند: چالش از شیر گرفتن کودک، چالش از پوشک گرفتن کودک و چالش جدا کردن اتاق کودک.
برخورد غیر علمی و نامناسب با این چالش ها می تواند عوارضی در روح و روان فرد باقی بگذارد که صدمات آن تا بزرگسالی ادامه پیدا می کند.
پویش حالت چطوره ، چیه؟
«گاهی آنقدر درگیر زندگی، کار و خانواده میشویم که از حالِ واقعی خود غافل میمانیم.
در پویش «حالت چطوره؟» با یک تست ارزیابی رایگان، وضعیت زندگی شما در چهار بُعد کلیدی بررسی میشود و یک گزارش شخصیسازیشده دریافت میکنید که نشان میدهد:
در کدام بُعدها نقاط قوت دارید و کدام بخشها به توجه بیشتری نیاز دارند؛
در هر بُعد چه امتیازی کسب کردهاید؛
تفسیر کوتاه، دقیق و علمی هر بُعد چیست؛
چه نشانههایی نیازمند مراقبت و توجه هستند؛
و در نهایت، مسیر رشدی متناسب با وضعیت شما پیشنهاد میشود.
این ارزیابی برای قضاوت شما طراحی نشده است؛ هدف آن فهم دقیقتر شما و ارائه نقشه راهی روشن برای تجربه حالِ بهتر است.»
پویش «حالت چطوره؟» یک بررسی علمی، دقیق و نظاممند از وضعیت شما در ابعاد اصلی زندگی است
مخاطبین این پویش همه ی مادران و زنان ایران زمینند، به پاس همه زحمات، جانفشانی ها و مهربانیشان.
زنانیکه حتی گاه نه دیده می شوند و نه شنیده، اما بیش از سایرین تلاش می کنندو زندگی می بخشند.
- به مادران شاغلی که با وجود نقش های متعدد، دغدغه رشد و حفظ تعادل در زندگی را دارند.
- به همسران شاغل که علاوه بر دغدغه های شغلی ، درتلاشند در نقش همسری نیز بدرخشند.
- به خانم های مجرد شاغل که در پی رشد و ارتقا خویشند.
- به مادران خانه دار که همسری و مادری را به عنوان اولویت خود گزیده اند اما در پی رشد و ارتقا روز افزون خویشند.
- زنانی که تمایلی به رشد و بهبود زندگی خود ندارند.
«بر اساس گروه آزمونی انتخابشده توسط شما، ارزیابیای در چهار بُعد اصلی زندگی انجام میشود. حداکثر تا ۷۲ ساعت کاری، گزارش مکتوبی شامل نمرات هر بُعد، نمودار، تحلیل نقاط قوت و ضعف، تفسیر تخصصی نتایج، ارائه راهکارها و ترسیم مسیر رشد فردی در اختیار شما قرار میگیرد.
نقطه آغاز هر تغییر و رشد پایدار، آگاهی دقیق از وضعیت فعلی است.»
«این فرایند بهصورت کاملاً علمی و تحت نظارت مشاوران و روانشناسان مرکز مشاوره فراخود مهر انجام میشود. بدیهی است هر آزمون زمانی از اعتبار و قابلیت اتکای کافی برخوردار است که یافتههای آن در مصاحبه بالینی توسط مشاور نیز تأیید و همسو شود.»
«تمامی مراحل ارزیابی و ارائه گزارش کاملاً رایگان است و هیچ هزینهای جز اختصاص چند دقیقه زمان برای خودتان نخواهد داشت.»
«خیر؛ گام نخست ایجاد حالِ بهتر، آگاهی از وضعیت فعلی خود است و گام دوم، حرکت آگاهانه در مسیر رشدی که مشخص شده است. هر دو مؤلفه بهصورت مفصل در گزارش ۷ صفحهای این پویش ارائه شدهاند.»
«بله؛ برای انجام این فرایند، کافی است از طریق سایت، بخش «ارزیابی اولیه»، فرم تقاضای ارزیابی اولیه رایگان را تکمیل کنید و یا با شماره تلفن ۰۲۱۲۲۷۹۰۰۴۹ و یا شماره همراه ۰۹۲۱۸۹۷۱۶۴۲ تماس حاصل فرمایید.»
چرا حال روحیام خوب نیست؟ ۴ نشانه پنهان که نباید نادیده بگیرید
خیلی وقتها مشکل ما بحران بزرگ نیست.
نه طلاق، نه اخراج، نه بیماری جدی.
اما یک حس مبهم هست:
خستگی، بیحوصلگی، فاصله گرفتن، یا اینکه «یه چیزی سر جاش نیست».
اگر این سؤال توی ذهنت چرخیده:
«چرا حالم خوب نیست؟»
این مقاله برای توست.
۱. وقتی همهچیز ظاهراً خوب است، اما درونت خالی است
زندگی ممکن است روی روال باشد:
کار هست
خانواده هست
برنامه هست
اما حس رضایت نیست.
این حالت معمولاً نشانهی این است که
مدتهاست به نیازهای هیجانی خودت گوش ندادهای.
۲. وقتی بیشتر از اینکه زندگی کنی، فقط مدیریت میکنی
خیلی از زنها (مادر، شاغل یا خانهدار) وارد حالت «مدیریت دائمی» میشوند.
همهچیز را نگه میدارند:
خانه
رابطه
بچه
کار
اما خودشان را نه.
این فرسودگی آرام است، ولی واقعی.
۳. وقتی رابطه هست، اما صمیمیت کم شده
گاهی مشکل دعوا نیست.
مشکل فاصلهی آرام است.
با هم هستید، اما کمتر حرف میزنید.
کنار هم هستید، اما کمتر شنیده میشوید.
این یکی از رایجترین دلایل افت حال روحی است.
۴. وقتی دیگر خودت را نمیپرسی «حالم چطوره؟»
بزرگترین زنگ خطر همین است.
وقتی مدتهاست مکث نکردهای و از خودت نپرسیدهای:
من واقعاً چه احساسی دارم؟
حالا چه کار باید کرد؟
لازم نیست فوراً تصمیم بزرگ بگیری.
لازم نیست زندگی را زیر و رو کنی.
اولین قدم فقط این است:
🔹 مکث
🔹 آگاهی
🔹 دیدن واقعیت بدون قضاوت
به همین دلیل ما در مؤسسه فراخود یک پویش ساده راه انداختیم با یک سؤال:
«حالت چطوره؟»
در این کمپین، افراد یک ارزیابی کوتاه انجام میدهند و تصویری از وضعیت خود در چهار بُعد دریافت میکنند:
رابطه
نقشهای خانوادگی
کار و محیط بیرونی
خودآگاهی و زندگی شخصی
بدون برچسب.
بدون قضاوت.
چرا شناخت وضعیت روانی مهم است؟
چون بیشتر ما دیر اقدام میکنیم.
وقتی خستگی مزمن شد.
وقتی رابطه سرد شد.
وقتی انگیزه صفر شد.
در حالی که آگاهی زودهنگام، از بحران جلوگیری میکند.
اگر این مقاله را خواندی و حس کردی به تو نزدیک است…
شاید وقتش رسیده فقط یک کار ساده انجام دهی:
از خودت بپرسی:
حالم چطوره؟
و اگر خواستی، میتوانی در ارزیابی کمپین شرکت کنی و تصویر دقیقتری بگیری.
مشاورین همراه ما در پویش
-
سلام علیکم.ارزیابی نتیجه جالبی داشت شاید خودم از حال درونم اطلاع داشته باشم ولی شهامت روبرو شدن با آن رو نداشتم الان که نتیجه تست رو دیدم بهتر می تونم با این حال کنار بیام وبه بهتر شدنش بیاندیشم .بسیار سپاسگذارم
-
تشریح هر بعد بسیار دقیق بود و نقاط قوت و ضعف واقعی بیان شده بود و راهکارهایی که در انتها گفته میشد کمک کننده بود ممنونم خیلی ارزشمند بود
-
تحلیل گزارش واقعا نزدیک به حال من بود ممنونم
-
سلام واقعا خیلی جالب بود. ممنون بابت وقت و انرژی که گذاشتین ایده خلاقانه ای بود. برقرار باشید
-
تحلیلش واقعا دقیق بود و عالی
ممنونم که توو این روزها با این تست باعث شدین بیشتر به خودمون و حالمون توجه کنیم🫶🏻 -
برام جالب بود بدونم چیارو تو این تست بررسی میکنن و چه راهکاری میدن و آیا برام کاربردی هست یا خیر /این تست رو انجام دادم به نظرم کاملا درست بود جوابش و البته راهکارهاشونم کاربردی و ساده بود و البته کمک کننده / ممنونم که برای سلامت زنان ایرانم وقت میگذارید 🌷🌷🌷
-
تحلیل ها واقعا آدمو به فکر فرو میبره و برای من مفید بود
-
تست رو دادم و نتیجه به دستم رسید و نتایج تا حدودی درست بودند و جالب بود
-
کار خیلی جالبی بود و تا به حال ندیده بودم مثل این کمپین رو و برام جالب و هیجان انگیز بود تا ببینم چه تحلیلی از تستم میشه
ارسال دیدگاه جدید
راه های ارتباط با فراخود
۰۲۱۲۲۷۹۰۰۵۹
۰۲۱۲۲۷۹۰۰۴۹
تمامی حقوق این سایت به روانشناسی فراخود به سرپرستی مسعود کرم بخش تعلق دارد.
نقل مطالب فراخود به هر شیوه و با هر عنوان تخلف محسوب شده و متخلفین بر اساس قوانین جاری کشور مورد پیگرد قانونی قرار میگیرند
سارا رستمی راد –
نتایج درست و کامل بود ، متشکرم از مجموعه خوبتون
جلسه ی تحلیل هم خیلی مفید بود ممنون