روان متن

پس از خیانت، رابطه می‌تواند بهتر از قبل شود؟ تحلیل علمی، کاربردی و مبتنی بر شواهد.

خیانت یکی از سنگین‌ترین بحران‌های زناشویی است؛ بحرانی که تعادل هیجانی زوجین، اعتماد، صمیمیت و ساختار رابطه را زیر و رو می‌کند. بسیاری از افراد تصور می‌کنند خیانت نقطه پایان قطعی است، اما شواهد بالینی و پژوهش‌های معتبر روان‌شناسی زوجی نشان می‌دهد که رابطه بعد از خیانت، اگر اصولی ترمیم شود، می‌تواند از گذشته نیز عمیق‌تر، صمیمانه‌تر و پایدارتر گردد
پس از خیانت، رابطه می‌تواند بهتر از قبل شود؟ تحلیل علمی، کاربردی و مبتنی بر شواهد.

خیانت‌های عاطفیِ خاموش؛ رابطه‌هایی که از چت‌کردن شروع می‌شوند.

از نظر روانشناسی، خیانت عاطفی خاموش به مجموعه رفتارهایی گفته می‌شود که در آن یک طرف رابطه، ارتباط عاطفی قابل توجهی با فرد دیگری خارج از رابطه زناشویی برقرار می‌کند، بدون آنکه لزوماً رفتار جنسی صورت گیرد.
خیانت‌های عاطفیِ خاموش؛ رابطه‌هایی که از چت‌کردن شروع می‌شوند.

مشاهده بدون قضاوت در رابطه

مهارت کلیدی مشاهده بدون قضاوت ، که زیربنای ارتباط بدون خشونت را تشکیل می‌دهد، به ما می‌آموزد که دنیای اطرافمان را بدون برچسب، تفسیر یا نتیجه‌گیری، دقیقاً آنگونه که هست، مشاهده کنیم
مشاهده بدون قضاوت در رابطه

ارتباط بیگانه ساز

یکی از شایع‌ترین شکل‌های ارتباط بیگانه‌ساز قضاوت اخلاقی است.این قضاوت اغلب این‌طور بیان می‌شود: مشکل تو این است که بسیار لجبازی و ...
ارتباط بیگانه ساز

نظریه شخصیت فروید

نظریه ساختار شخصیت فروید یکی از مباحث مهم در روانشناسی است که به بررسی سه بخش اصلی شخصیت انسان می‌پردازد:  ۱. نهاد: بخش ابتدایی و غریزی شخصیت، کاملاً ناخودآگاه، شامل غرایز و انگیزه‌های اولیه مانند میل به غذا، آب، خواب و میل جنسی. بر اساس "اصل لذت" عمل می‌کند و به دنبال ارضای فوری نیازها و خواسته‌ها است. بدون در نظر گرفتن واقعیت یا عواقب، به دنبال لذت جویی است.
نظریه شخصیت فروید

نوروز، یک کهن الگوی تمام

نوروز، جشن باستانی آغاز بهار، از دیرباز در فرهنگ ما ایرانیان جایگاهی ویژه داشته است. این جشن، فراتر از یک سنت، حامل مفاهیم و رمزهای عمیقی است که آن را به یک کهن الگو تبدیل می‌کند. این مفاهیم قرن هاست که در وجود تک تک ما ایرانیان ریشه دوانیده و لازم است از نسلی به نسل دیگر منتقل شود بنابراین شناخت رازها و پیام های واقعی نوروز بسیار حائز اهمیت است:
نوروز، یک کهن الگوی تمام

سفری به اعماق ذهن یک سلبریتی پرحاشیه

امیر تتلو، خواننده ایرانی، شخصیتی پیچیده و پر رمز و راز است که سالهاست در صدر اخبار و جنجال ها قرار دارد. او با موسیقی و رفتارهای غیرمعمول خود، هواداران و منتقدان بسیاری را به خود جذب کرده است. این مقاله به بررسی شخصیت و رفتار تتلو از دیدگاه روانشناسی می پردازد و به دنبال پاسخ به این سوال است که چه چیزی در ذهن این سلبریتی پرحاشیه می گذرد؟
سفری به اعماق ذهن یک سلبریتی پرحاشیه

ارتباط بدون خشونت (NVC)

یاد می‌گیریم: زمانی که با دیگران درارتباط هستیم، با آنان محترمانه و همدلانه رفتارکنیم؛ نیازهای اساسی‌ای که در اعماق وجود خود و دیگری است را ببییم و بشنویم و این پیام‌ها را از قضاوت‌های خودمان تفکیک کنیم، تا بتوانیم رفتار و شرایطی که ما را تحت تاثیر قرار داده است، تشخیص دهیم.
ارتباط بدون خشونت (NVC)

مهارت تفکر انتقادی

تفکر نقادانه فرایندی است که به بررسی ارزش ها و صحت اطلاعات می‌پردازد تا آن ارزش ها بدون قضاوت شخصی و دلیل محکم و مشخص پذیرفته نشوند. این تفکر از نوجوانی آغاز می‌شود ومختص به رفتار و گفتار دیگری نیست بلکه شامل تمامی رفتارها و گفتارهای خود ما نیز می‌شود.
مهارت تفکر انتقادی

مهارت تفکر خلاق

تفکر خلاق یعنی حل مسائل با روشهایی متفاوت از روشهای مرسوم، که برای این کار شخص نیازمند است که به مساله و حل آن با دیدگاهی متفاوت و از زوایای جدید بنگرد. برای داشتن تفکر خلاق باید تفکرات مرسوم و همیشگی را کنار بگذاریم تا بتوانیم خلاقانه فکر کنیم .
مهارت تفکر خلاق